Araştırma: Akdeniz diyetinin bir faydası daha ortaya çıktı

Akdeniz Diyeti COVID-19’un Ciddi Etkilerine Karşı Koruyabilir

Uzun yıllardır Akdeniz diyetinin kalp hastalığı, bunama ve diyabet gibi hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu biliniyor. Ancak şimdi bilim insanları, meyve, sebze, balık ve zeytinyağı açısından zengin olan bu beslenme düzeninin COVID-19’dan ciddi şekilde etkilenmekten de koruyabileceğini öne sürüyor.

Çalışmanın Bulguları

Endonezya’daki bir üniversiteden araştırmacılar, 55.000’den fazla kişiyle yapılan altı çalışmanın sonuçlarını analiz etti. Çalışmalar Akdeniz diyetinin COVID-19 semptomlarının şiddeti üzerindeki etkilerini inceledi.

Analiz, Akdeniz diyeti uygulayanların şiddetli semptomlar geliştirme riskinin daha düşük olduğunu ortaya koydu. Bazı çalışmalar, diyetteki kişilerin hastalığın şiddetinde bir farklılık yaşamadığını gösterse de, araştırmacılar diyetin bir miktar koruma sağlayabileceğine inanıyor.

Diğer Faydaları

Akdeniz diyetinin tekrarlayan soğuk algınlığı ve kronik iltihaplı hastalıkların tedavisinde de etkili olduğu tespit edildi. Diyet, atakların ve semptomların önemli ölçüde azaltılmasına yardımcı oldu.