Beyaz saçlar genellikle genetik bir durum olarak kabul edilse de, bazı durumlarda vücudunuzun size gönderdiği bir alarm sinyali olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli kontrollerle saç beyazlamasını önlemek veya yavaşlatmak mümkündür.
Aşırı stres, saç köklerindeki pigment hücrelerinin tükenmesine yol açarak saçın erken beyazlamasına neden olabilir. Sürekli gerginlik ve baskı vücuttaki oksidatif stresi artırarak saç beyazlamasını hızlandırır.
B12 vitamini, folik asit, çinko ve bakır eksiklikleri saç renginde değişikliklere yol açabilir. Dengeli bir beslenme düzeni saç sağlığı için önemlidir.
Tiroid bezi metabolizmayı düzenler. Tiroid hormonlarındaki dengesizlikler saç dökülmesi ve erken beyazlamaya neden olabilir. Saçlarınız hızla beyazlıyorsa, tiroid sağlığınızı kontrol ettirin.
Sigara kan dolaşımını bozarak saç köklerine yeterince oksijen gitmesini engeller. Bu da erken beyazlamaya yol açabilir. Ayrıca serbest radikalleri artırarak hücrelerin yaşlanmasını hızlandırır.
Serbest radikallerin artması ve antioksidan seviyelerinin düşmesi oksidatif strese neden olur. Bu durum melanin üretimini etkileyerek beyaz saçlara yol açabilir.
Menopoz veya doğum sonrası gibi hormonal değişiklikler saçın yapısını ve rengini etkileyebilir.
Genetik faktörler beyazlamada rol oynasa da sağlıklı yaşam tarzı beyazlama sürecini yavaşlatabilir. Ailede erken beyazlama görülenlerde risk daha yüksektir.