Bursa,
25°C
parçalı az bulutlu
Horlamayı görmezden gelmek, sizi kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunları riskiyle karşı karşıya getirebilir.
Horlama, dilinizin, ağzınızın, boğazınızın veya burnunuzun hava yollarının titremesinden kaynaklanır. Bu durum, hava serbestçe akamadığında oluşur.
Sigara içenler, aşırı kilolu olanlar, çok fazla alkol tüketenler ve sadece sırt üstü uyuyanlar horlamaya daha yatkındır.
Uykuda yüksek sesle horlama, nefes darlığı, sabah baş ağrıları, göğüs ağrısı ve burun tıkanıklığı gibi belirtiler uyku apnesi belirtisi olabilir. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir uyku uzmanından yardım almanız önemlidir.