Advert
Advert

dakikanın

Verimli Çalışma: Beynin Doğal Ritimlerini Kullanmak İnsan zihni uzun süreli yoğun çalışmalara uygun değildir. Araştırmalar, 90 dakikadan fazla tek bir göreve odaklanmanın zihinsel yorgunluğa ve verimlilikte düşüşe yol açtığını göstermiştir. Bu nedenle, çalışma seanslarını 60-90 dakika arasında tutmak ve her seanstan sonra kısa bir mola vermek, uzun vadede verimliliği artırır....
18.09.2024
0
0