Bursa,
17°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
34,07
EURO
37,97
ALTIN
2.801,26
BORSA
9.774,49
STERLIN
45,10
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
nelerdir
Obezite Salgını Obezite, birçok nedeni olan karmaşık bir sorundur. Ancak yaşam tarzı değişiklikleri ve çevresel destekle önlenebilir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve profesyonel rehberlik ile obezite riskinizi azaltabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Obezite Nedir? Obezite, vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanır. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 30 veya üzeri olan kişiler...
Hipertansiyon: Anlayış ve Yönetim Hipertansiyon, ciddi bir sağlık sorunudur ve dikkat edilmeli ve yönetilmelidir. Belirtilerini bilmek ve risk faktörlerini anlamak, sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Hipertansiyonu Anlamak Hipertansiyon, kanın arter duvarlarına sürekli olarak çok fazla kuvvet uyguladığı bir durumdur. Bu, zamanla arterlere, kalbe, böbreklere ve diğer organlara zarar verebilir. Kan basıncı,...
Çikolatanın Aşırı Tüketiminin Sağlığa Zararları Çikolata lezzetli bir ikram olabilir, ancak aşırı tüketimi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte fazla çikolata yemenin potansiyel riskleri: Kilo Alımı ve Obezite Çikolata, özellikle sütlü ve beyaz çikolatalar, yüksek oranda şeker ve yağ içerir. Çok fazla yemek, kalori alımını önemli ölçüde artırarak kilo alımına...
Klima Zatürresi: Nedenleri, Belirtileri ve Önlemleri Klima zatürresi, Legionella bakterilerinin neden olduğu ciddi bir zatürre türüdür. Genellikle klima sistemleri ve diğer insan yapımı su sistemleriyle bağlantılıdır. Klima zatürresinin nedenlerini, belirtilerini ve önlemlerini anlamak, özellikle klima kullanımının yaygın olduğu yerlerde sağlığı korumak için çok önemlidir. Lejyoner Hastalığı Lejyoner hastalığı, Legionella bakterilerinin...
REKLAM ALANI
Magnezyumun Önemi ve Zengin Kaynakları Magnezyum, vücut sağlığımız için olmazsa olmaz bir mineraldir. Kas ve sinir fonksiyonlarını düzenlemeden kan şekeri kontrolüne kadar birçok önemli işleve katılır. Yeterli magnezyum almak, genel sağlığımızı korumak için çok önemlidir. Magnezyum Zengin Besinler: Ispanak: Magnezyum açısından en zengin yeşil yapraklı sebzelerden biridir. Bir fincan pişmiş...
Kereviz: Sağlık Faydaları ve Mutfakta Çok Yönlülüğü Besin Değeri Açısından Zengin Kereviz, düşük kalorili ama önemli besinler açısından zengin bir sebzedir. İşte öne çıkan bazıları: K vitamini: Kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı için hayati. C vitamini: Görme, bağışıklık ve cilt sağlığı için kritik. Folat: DNA sentezi ve hücre büyümesi için...
Hareketsiz Yaşam Tarzları: Sağlık İçin Tehlikeleri Anlama ve Harekete Geçme Hareketsiz Yaşam Tarzlarının Sağlık Riskleri Hareketsizlik, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için ciddi riskler taşır. Fiziksel Sağlık Riskleri Hareketsizlik, kilo alımına ve obeziteye yol açabilir. Fiziksel aktivite eksikliği, kalp hastalığı riskini artırır. Hareketsizlik, vücudun kan şekeri seviyelerini düzenleme yeteneğini...
Balık Tüketiminin Sağlık Faydaları Diyetinize balık eklemek, kalp sağlığından genel zindeliğe ve cilt sağlığına kadar sayısız sağlık faydası sunar. Kalp Sağlığı Balığın kalp sağlığı için faydalı olmasının başlıca nedeni, omega-3 yağ asitleri içeriğidir. Bu yağlar iltihaplanmayı azaltır, kan basıncını düşürür ve kalp hastalığı riskini azaltır. Düzenli balık tüketimi ayrıca trigliseridleri...
EBEVEYN VE BEBEK ARASINDA BAĞI GÜÇLENDİRİR Bağ kurmayı güçlendirmek bebek masajının en önemli faydalarından biridir. Masaj sırasında temas ve göz teması, derin bir duygusal bağın oluşmasına yol açar. Bu bağlanma, bebeğin duygusal ve sosyal gelişimi için hayati önem taşır, çünkü güven ve emniyet hissi oluşturur. RAHATLAMAYI TEŞVİK EDER VE DAHA...
<h2>Elma Sirkesinin Olağanüstü Sağlık Faydaları</h2> <p>Elma sirkesi, antibakteriyel, anti-inflamatuar ve insülin hassasiyetini arttırıcı özelliklere sahip, çok yönlü bir doğal bileşendir. Bilimsel kanıtlar, çok sayıda etkileyici sağlık faydasını desteklemektedir.</p> <h3>Sindirim Sağlığının İyileştirilmesi</h3> <p>Elma sirkesi, mide asidini uyararak besinlerin daha etkili bir şekilde parçalanmasını destekler. Bu, sindirimi kolaylaştırır, şişkinlik ve hazımsızlık gibi...
<h2>Ceviz: Besleyici ve Sağlıklı Bir Atıştırmalık</h2> <p>Ceviz, Juglans cinsine ait bir meyve ağacının yenilebilir tohumudur. En yaygın ceviz türleri İngiliz cevizi (Juglans regia) ve kara ceviz (Juglans nigra)'dir. Cevizler, sert bir kabukla çevrilidir ve tohum kendisi beyni andıran iki lobdan oluşur. Genellikle çiğ veya kavrulmuş olarak tüketilir ve çeşitli mutfak...