Advert
Advert

yemenin

Balık Tüketiminin Sağlık Faydaları Diyetinize balık eklemek, kalp sağlığından genel zindeliğe ve cilt sağlığına kadar sayısız sağlık faydası sunar. Kalp Sağlığı Balığın kalp sağlığı için faydalı olmasının başlıca nedeni, omega-3 yağ asitleri içeriğidir. Bu yağlar iltihaplanmayı azaltır, kan basıncını düşürür ve kalp hastalığı riskini azaltır. Düzenli balık tüketimi ayrıca trigliseridleri...
19.07.2024
0
5