Gençlerin beşte biri tehlikede: Depresyon riski taşıyor

Akıllı Telefon Kullanımı ve Gençlerin Ruh Sağlığı

Son araştırmalar, gençlerin akıllı telefonlarıyla "sorunlu" bir ilişki yaşamalarının, kaygı, depresyon veya uykusuzluk çekme olasılığını üç katına çıkarabileceğini gösterdi.

King’s College London’daki araştırmacılar, 16-18 yaşlarındaki gençlerin beşte birinin "sorunlu akıllı telefon kullanımı" (PSU) yaşadığını ve çoğunun kullanımını azaltmak için yardım istediğini bildirdi. PSU’lu gençlerin neredeyse yarısı kaygı ve depresyon belirtileri gösterdi.

Uzmanlar, ailelerin akıllı telefon kullanımını birlikte sınırlayabileceğini, bildirimleri kapatabileceğini, telefonları yatak odalarından uzak tutabileceğini ve ekran süresini sınırlamak için "rahatsız etme" veya "uçak modu"nu kullanabileceğini öne sürüyor.

Araştırmacıların Acta Paediatrica dergisinde yayınlanan çalışması, PSU’lu gençlerin PSU’suz gençlere kıyasla kaygı belirtilerini bildirme olasılığının iki kat, depresyon belirtilerini bildirme olasılığının üç kat daha fazla olduğunu ortaya çıkardı.

PSU’lu gençlerin ayrıca uykusuzluk çekme olasılığı daha yüksekti ve yüzde 31’i kullanımını azaltmak için yardım istedi.

Uzmanlar, "Aileler akıllı telefon kullanımı konusunda sınırlar koyarsa, bu, çocuğa farklı davranması gerektiğini söylemekten daha etkili olabilir" dedi.