Klima Çarpması
Klima çarpması, soğuk havaya maruz kalmak sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Uzmanlar, klimalı ortamlarda uzun süre kalınmamasını öneriyor.
Klima Çarpması Belirtileri
- Baş ağrısı
- Yüksek ateş (38°C ve üzeri)
- Halsizlik
- Kas ağrıları
- Boğaz ağrısı
- Burun tıkanıklığı
- Mide bulantısı ve kusma
- Cilt kuruluğu
Daha Az Yaygın Belirtiler
- Baş dönmesi ve dengesizlik
- Konsantrasyon zorluğu
- Uyku problemleri
- Sinirlilik ve huzursuzluk
Klima Çarpması Tedavisi
Belirtilerle karşılaştığınızda:
- Soğuk ortamdan uzaklaşın.
- Serin bir duş alın.
- Bol sıvı tüketin.
- Rahat giyin.
- Dinlenin ve uyuyun.
- Belirtiler geçmezse veya şiddetlenirse doktora başvurun.
Klima Çarpmasından Korunma
- Klimayı aşırı soğuk üflememesine dikkat edin.
- Ortam sıcaklığını 24-26°C arasında tutun.
- Hava akışını düzenli olarak kontrol edin.
- Bol sıvı tüketin.
- Klimalı ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçının.
- Kronik rahatsızlıkları olanlar ve yaşlılar klima çarpmasına daha yatkındır. Bu kişiler daha dikkatli olmalıdır.
Klima Çarpması Nasıl Geçer?
- Sıcak bir ortama geçin.
- Bol sıvı tüketin.
- Ilık duş alın.
- Dinlenin.
- Sıcak içecekler için.
- Burun spreyi kullanın.
- Ağrı kesici alın.
- Nemlendirici kullanın.
- Göz damlası kullanın.