Klima çarpması belirtileri, nasıl geçer?

Klima Çarpması

Klima çarpması, soğuk havaya maruz kalmak sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Uzmanlar, klimalı ortamlarda uzun süre kalınmamasını öneriyor.

Klima Çarpması Belirtileri

• Baş ağrısı
• Yüksek ateş (38°C ve üzeri)
• Halsizlik
• Kas ağrıları
• Boğaz ağrısı
• Burun tıkanıklığı
• Mide bulantısı ve kusma
• Cilt kuruluğu

Daha Az Yaygın Belirtiler

• Baş dönmesi ve dengesizlik
• Konsantrasyon zorluğu
• Uyku problemleri
• Sinirlilik ve huzursuzluk

Klima Çarpması Tedavisi

Belirtilerle karşılaştığınızda:

• Soğuk ortamdan uzaklaşın.
• Serin bir duş alın.
• Bol sıvı tüketin.
• Rahat giyin.
• Dinlenin ve uyuyun.
• Belirtiler geçmezse veya şiddetlenirse doktora başvurun.

Klima Çarpmasından Korunma

• Klimayı aşırı soğuk üflememesine dikkat edin.
• Ortam sıcaklığını 24-26°C arasında tutun.
• Hava akışını düzenli olarak kontrol edin.
• Bol sıvı tüketin.
• Klimalı ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçının.
• Kronik rahatsızlıkları olanlar ve yaşlılar klima çarpmasına daha yatkındır. Bu kişiler daha dikkatli olmalıdır.

Klima Çarpması Nasıl Geçer?

• Sıcak bir ortama geçin.
• Bol sıvı tüketin.
• Ilık duş alın.
• Dinlenin.
• Sıcak içecekler için.
• Burun spreyi kullanın.
• Ağrı kesici alın.
• Nemlendirici kullanın.
• Göz damlası kullanın.