Bursa,
12°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
34,23
EURO
37,02
ALTIN
3.014,84
BORSA
8.838,60
STERLIN
44,44
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
kalori
Çabuk Hazırlanan Sandviçler: Boş Kalori Kaynağı mı? Diyetisyenler, hızlı hazırlanan sandviçlerin sıklıkla "boş kalori" içerdiğini ve besleyici değerlerinin düşük olduğunu belirtiyor. İşlenmiş beyaz ekmek ve şarküteri etleriyle yapılan sandviçler, doyuruculuk sağlasa da besin değeri açısından yetersiz kalıyor. Bu tür öğünler, tokluk hissi vermeyerek fazladan atıştırmalık tüketme ihtiyacı doğuruyor ve kalori...
Yürürken Daha Fazla Kalori Yakmak İçin Dört Yol New York merkezli fitness eğitmeni Matthew Nolan, yürüyüşün kardiyovasküler sağlık için faydalı olduğunu belirterek, kan dolaşımını iyileştirdiğini, kan basıncını düşürdüğünü ve kalp hastalıkları ve felçleri önlediğini vurguladı. Nolan, yürüyüşün zihin ve beden için eşit derecede faydalı olduğunu belirtirken, "Yürürken salgılanan endorfinler ruh...