Advert
Advert

Uyuyun

Sağlıklı Yaşamanın Sırrı Günlük Rutinde Gizli Araştırmalar, uzun ve sağlıklı yaşamanın basit altı yolu olduğunu ortaya koydu: 10 Dakika Erken Yatın: Uzmanlar, haftada birkaç kez daha fazla uyumanın kalp hastalığı riskini azaltabileceğini belirtiyor. Ortalama 7 saatten az uyumak sağlığa zararlı olabilir ve ölüm riskini artırabilir. Pozitif Düşünün: Olumlu düşünceler yaşam...
29.09.2024
0
2