Bursa,
25°C
parçalı az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
34,02
EURO
38,01
ALTIN
2.827,84
BORSA
9.975,61
STERLIN
45,24
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
REKLAM ALANI
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
bunları
Diş Çürümesini Önleme Diş çürümesini önlemek, sağlıklı bir gülümsemeyi korumak için esastır. Şekerli atıştırmalıklardan, asitli yiyeceklerden, nişastalı yiyeceklerden, kuru meyvelerden ve alkolden kaçınarak çürük riskinizi azaltabilirsiniz. Şekerli Yiyecekler ve İçecekler Şekerli yiyecekler ve içecekler diş çürümesinin başlıca suçlusudır. Bakteriler şekeri asitlere dönüştürerek diş minesine zarar verir ve çürüklere yol açar....
Başlık Yatmadan Önce Egzersiz Uykuyu Bozmaz Giriş Genel inanışa göre, yatmadan önce yoğun egzersiz kalp atış hızınızı ve vücut sıcaklığınızı artırarak uykuya dalmayı zorlaştırır. Ancak Yeni Zelanda’daki Otago Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, kısa süreli hafif aktivitelerin uyku üzerindeki etkisini araştırdılar. Sonuçlar Araştırmacılar, "Bu sonuçlar, mevcut uyku önerilerinin aksine, akşam egzersizlerinin uyku kalitesini...
İyi Bir Gece Uykusunun Sırrını Açıklıyor Uykunun öneminin farkındayız, ancak modern yaşamın yoğunluğu, uyku kalitemizi kolayca bozabiliyor. Dr. Ankit Parekh, ilaç kullanmadan iyi bir gece uykusu için yapılması ve kaçınılması gerekenleri paylaşıyor. Yapılmaması Gerekenler: Geç Saatlerde Yeme: Saat 20:00’den sonra yemek yeme, kilo alımı ve obezite riski ile bağlantılıdır. Ayrıca,...